发布日期：2019年04月12日

南宁中考补习班表示：学习就要认真，专注的去学习，放松玩耍的时候，就要好好的玩，一张一弛，对身心发展是有很大的帮助的。

古人在提到学习时，便强调"一张一弛才是文武之道”。过度放松，误了学业;过度紧张则欲速则不达。张弛有度，从容淡定，方能学得轻松，学有成效。学习中有这么一个现象:某个同学是科代表，科代表嘛，就应该成绩突出一点。可你越是紧张，一门心思想把这门功课学好，反而却总是事与愿违。比如上物理课，你仔细观察实验现象，认真分析实验原理，精心总结实验规律，快速演算练习题，忙得不可开交。大脑一直处在紧张的状态里，一堂课下来十分疲劳，那你想下一节课的学习效果一定不会太好。因为你神经的那根弦绷得太紧了。课堂上，在老师讲解内容你会的情况下，你心里是可以放松一下的。注意力应集中放在你不会的知识点上。想做到这一点，课前预习*关重要。预习应找到自己不懂之处，上课认真去听仔细去记笔记。时下，许多同学在假期奔波于各个辅导班之间，许多辅导班，一节课要一个半小时到两个小时，初中生的注意力也就在20分钟左右。那不休息的紧张学习哪能有什么效果可言。 

俗话讲“强弓易折”，也就是这个道理。弓拉满了容易折断，一张一弛，弓才使用的长久。傅雷在给儿子的书信中说“太阳太强烈，会把五谷晒焦;雨水太猛，也会淹死庄稼。 "说的也是这个道理。所以一张一弛，一开一合，一动一静，一文一武，一劳一逸，掌握好了这个度。你的学习将事半功倍。