发布日期：2019年10月24日

南宁高考补习班老师表示给自己定一个目标就变得很重要了。有些学生把自己想要考取的大学作为奋斗目标，还有些则为了班级、年级排名而努力，用这些目标来时刻激励自己。或者适当的休息、晚饭后的消食散步，或者户外运动都是很好的放松办法，学习时听听音乐、或者累了做些手工、练字或画画也能放松心情。但是千万不能放松过度，让自己紧张不起来。要相信坚持就是胜利，*终坚持下来的人都会有满意的回报。

每天重重一件事时会让人感到枯燥无味，迫切想做点别的事转移一下注意因果律，严重的学生可能会产生厌学情绪，毕竟学习不是什么轻松的事情。特别是随着学习任务加重，学习的疲倦感也就愈发强烈。

给自己的定一个目标是非常好的方法，定一个你*想去的大学为目标，如果没有明确的大学作为目标，就以自己在班级和年级的名次作为目标，把学习当做一次游戏竞赛激发自己的斗志。

适时的休息、自我调整也是有必要的，但不要以此为借口沉迷游戏、小说等。有一个自己的爱好作为调节，运动类的*好，比如打篮球、羽毛球等等，既能锻炼身体也能放松身心，当然也可以是音乐、画画、手工等等。

但是，请记住！千万不能让自己过度放松，紧张不起来了，更不可过于急躁。高中是一个脚踏实地成长的地方，坚持到*后的人才能胜利，*终坚持下来的人都会有满意的收获。