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减压攻略“三心二意”打好高考心理战
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减压攻略“三心二意”打好高考心理战
减压攻略“三心二意”打好高考心理战
发布日期:2018-03-26 来源于百度文库
高考在即,心态好,是考试成功的关键。如何跳出重围,脱颖而出,以下是
南宁高中理科补习
老师的几个心理建议希望对考生有所帮助。
“三心”
第*要有信心,老子说:“知人者智,自知者明。”,爱默生也说过:“自信是成功的第*秘诀。”同学们掌握好成功的第*秘诀了么?只有考生自己相信自己可以学好,才会有动力学得更好。备考时也不可盲目自信,不做追悔莫及乌江自刎的项羽,而是要做不怕失败,*终胜利的汉朝开国皇帝刘邦。
第二要精心,力求一个稳字。一到考前大家觉得中高考压力大,学习内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨不得把所有的东西都掌握,这时需要心态静下来,将需要学的知识点按重要与否排序,按部就班地学,真真正正地掌握好每一个知识点。
第三要宽心,高考是决定人生成败的关键性考试,这时人的思想负担比较重,想的比较多。考砸了以后怎么办?家人的冷脸、同学面前抬不起头来,前途无望,这时要给自己宽心,多做一些工作,不要过多担心失败。考试只是对学生片面地学习能力的检测,所以,天生我材必有用,祸福难料,人生这台大戏,绝*不是一场考试所能决定的。
“二意”
一是“意气”,所谓意气就是一种激情、拼搏的勇气。因为考生经过这么多年的学习,时间很漫长,到*关键的时候往往容易懈怠。就跟跑马拉松一样,快到*后时力气都快没了,这时特别需要再努一下力。所以要用竞争的心态、搏击的心态在*后这个关头,给自己加点儿油,不要松懈。跑了这么长时间,在这个时候突然懈怠了,就会前功尽弃,所以一定要意气风发,为人生某一篇章画一个完*的句号。
二是“意思”,有意思。备考期间,同学们会觉得天天看书、做题很单调、很烦,没意思。所以,要想办法从紧张、枯燥单调的学习生活中把自己的生活调的有意思一些。不要从早到晚一直看书,适当安排一些有意思的事情,比如看看漫画书、听听音乐、出去玩一会儿,跑跑步,这些都是丰富生活的有效方式。另外,想办法把复习趣味化、多样化一些。复习时自己跟自己辩论一下,变成小演讲或者是编成歌词唱一张,都会让学习生活变得有意思,事半功倍。但放松之后一定要及时收心,回到紧张的复习中。
高考其实就是人生的一场战役,心态是这场战役的决定因素。
南宁高中理科补习
老师希望各位考生们在中高考这场战役中稳中求胜,打出实力,打出个性,*后战果累累,今后可以在自己理想的学府不断学习进步,开启人生新篇章
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